最近、BCAAと並んで人気のHMB‼️ 実際にはどんな効果技あるのだろう⁇ HMBは筋トレ初心者向き HMBの効果を得やすい人は、筋トレ初心者の方です。これまで本格的なウエイトトレーニングを行っていない人ほど、効果を得やすいことが研究で明らかとなっています。…
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